ポンコツでもいいや、助けてもらえばいーじゃない。

発達障害(ASD)と診断されたアラサーOL、トーコの記録です。

文旦。

こんにちは、トーコです。今日は会議...!

 

人間その時に食べたい物を食べるのが一番良いそうです。なぜならそれは体が不足している栄養が入っている食べ物なんだとか。で、それを我慢して別のものを食べるとその栄養が不足したままとなり体は満たされずつい食べ過ぎてしまう。足りてる栄養は過多となり欲してる栄養は不足したまま。

じゃあ私は砂糖が足りていないのかしらー?と甘い物をパクパク食べていたら、砂糖は中毒とか依存性とか...どうりでね。やめられないとまらない(・∀・)でも明日が来ないと知っていたら止めようなんざ思わずガンガン食べます。いつ死んでも後悔しないようにー!

 

さて、そんな私にピッタリな健康的な食べ物。

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文旦。剥きましたよ、可愛い妹ちゃんがくれたんだもん、面倒だなんて放っておけません。ヘタが取れていて食べ頃ですし。←食べ頃も剥き方もネットで検索しました

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まずは包丁でグルリと一周。

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その切れ目からスプーンをブスッと刺して、これまたグルリと一周。

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分厚い皮が剥けました( ´ ▽ ` )ノ

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あとは一個ずつ取って、中心の方を切り落として薄い皮を剥いて完成!後ろの白いスジが残っていると苦いらしいので面倒だけどしっかり取りました。つまみ食いしてみたら酸っぱっ(T ^ T)

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昔グレープフルーツを食べる時にやっていたように砂糖をかけて食べようと用意しておきましたが、食べ始めたら案外そのまま全部いけました。

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で、これ。わざわざ綺麗に皮を剥くという一手間をかけたのは、検索した時に皮をお皿にしていてお洒落だったから。しかーし、現実はこんなもんですね!てんこ盛りだし。写真を見せてシゲルさんに「なんか残念だよねぇ」と言ったら「俺ならもう半分の皮を立て掛けて撮るかな」って。私がおかずをよそってる間にその残しておいた皮を捨てたのは誰かしらーっ(^ν^)